Николай Дроздов, 80-летний академик, делится своими жизненными правилами, которые помогают ему сохранять здоровье и энергию. Он придерживается позитивного взгляда на жизнь, вегетарианства, зарядки, режима сна и любви к людям. Он также открыл три состояния, которые останавливают процесс старения: смеяться, петь и танцевать. В статье также приводятся советы Дроздова по здоровому питанию и режиму дня.